小孩積食內(nèi)熱飲食可以通過規(guī)律進(jìn)食、選擇合適的食物等方面來調(diào)理。

1、規(guī)律進(jìn)食：按照固定的時(shí)間間隔給小孩喂食，比如一天3-4小時(shí)一次正餐，避免過度饑餓或者過度飽食。

2、選擇合適的食物：增加粗糧比例，如玉米、燕麥、紅薯。且注意合理搭配各種蔬菜水果，包括菠菜、南瓜、蘋果、香蕉等。避免進(jìn)食油膩、燥熱的食物。

若通過飲食調(diào)理無法改善，還可配合醫(yī)生選用相關(guān)藥物來治療，常見的有三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉、稻芽等成分，有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣、開胃消滯的功效，有助于緩解積食、內(nèi)火熾盛引起的不適癥狀。