坐車(chē)暈車(chē)了可以通過(guò)開(kāi)窗通風(fēng)、使用藥物等方法緩解不適。

1、開(kāi)窗通風(fēng)：室內(nèi)空間比較密閉，空氣不流通時(shí)，可能導(dǎo)致暈車(chē)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，可以打開(kāi)車(chē)窗，呼吸新鮮的空氣幫助緩解不適。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行改善。比如保濟(jì)口服液，藥物含有鉤藤、薄荷、菊花、蒼術(shù)等中藥，有解表、祛濕、和中的作用，可以用于緩解暈車(chē)引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

對(duì)于容易暈車(chē)的人群，在坐車(chē)前要避免吃的過(guò)飽，也要避免空腹。盡量吃的清淡一些，有助于減輕不適。