消化不良、拉肚子通常可以吃益生菌，能夠起到一定改善作用。

益生菌是一種活性微生物，可以調(diào)節(jié)免疫功能和腸道內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有利于腸道健康，從而改善消化不良和拉肚子的現(xiàn)象。

若癥狀持續(xù)不能緩解，也可以遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，該藥物屬于中成藥制劑，含有神曲、稻芽、木香等，對胃腸道運(yùn)動功能紊亂有雙向調(diào)節(jié)作用，亦有明顯的抗炎和鎮(zhèn)痛作用，臨床常用于治療消化不良引起的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適。

在用藥期間注意清淡飲食，避免辣椒、洋蔥和肥肉等辛辣刺激、油膩的食物，不利于身體恢復(fù)。