腸子有火、大便干可以吃潤腸通便的食物、中成藥等進(jìn)行調(diào)理。

1、潤腸通便的食物：比如西瓜、火龍果、香蕉等，其中水分以及膳食纖維含量豐富，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道內(nèi)糞便以及代謝產(chǎn)物排泄，起到降火通便的作用。

3、中成藥：比如廣東涼茶顆粒，其中含有淡竹葉、木蝴蝶、金沙藤等中藥成分，具有清熱解毒、祛濕生津、利尿通便的功效，能有效改善濕熱積滯、口干尿少、大便干結(jié)等上火癥狀。

藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用，不可以擅自應(yīng)用，以免引起不良后果。