小孩子總是感冒常與居住環(huán)境通風(fēng)差、營養(yǎng)攝入不足、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因有關(guān)。家長應(yīng)注意通過加強(qiáng)生活護(hù)理、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、加強(qiáng)生活護(hù)理：首先要避免孩子挑食及偏食，要保證各類營養(yǎng)元素均衡攝入。其次居住的環(huán)境要注意通風(fēng)、干燥，避免過于潮濕、陰冷。在季節(jié)交替時(shí)，要注意根據(jù)環(huán)境溫度增減衣物，還要佩戴口罩做好防護(hù)。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：要帶孩子多參與戶外的運(yùn)動(dòng)，例如騎自行車、跑步、打球、跳繩等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能提高人體的抵抗力，從而減少疾病的發(fā)生。

如果反復(fù)出現(xiàn)感冒的癥狀，必要時(shí)亦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療，藥物具有扶助正氣的功效，能更好的緩解癥狀。