小孩經(jīng)常感冒發(fā)燒可以通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、合理飲食：需要均衡攝入蔬菜、水果、五谷雜糧、肉蛋奶等食物。避免挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，以免造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力下降，不能抵御病毒的入侵。

2、適當(dāng)運(yùn)動：要鼓勵孩子多參與戶外運(yùn)動，例如進(jìn)行跑步、騎車、跳繩等，適當(dāng)運(yùn)動能提高人體的免疫力，減少疾病的發(fā)生。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了感冒的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療，藥物具有解表散熱、疏肝和胃、祛邪扶正等功效，能有效改善感冒引起的低熱、口干、口苦、惡心、流鼻涕、打噴嚏、食欲不好等癥狀。