寶寶總是感冒流鼻涕常與抵抗力下降、營養(yǎng)攝入不足等原因有關(guān)?？梢圆扇〖訌?qiáng)護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式幫助改善。

1、加強(qiáng)護(hù)理：要注意飲食均衡，避免挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣。蔬菜、水果、豆制品、肉蛋奶等攝入要均衡，避免進(jìn)食油膩、高糖的食物。要根據(jù)天氣變化，及時(shí)給寶寶增減衣物，避免受涼。居住的環(huán)境也要保持通風(fēng)，避免過于密閉及潮濕。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多參與戶外運(yùn)動(dòng)，例如打球、跑步等，能更好的增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

3、口服藥物：針對(duì)感冒引起的不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療，藥物具有祛邪扶正、疏肝和胃、解表散熱等功效，能更好的緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等不適癥狀。