孩子吃積食吐了后可以通過調(diào)整飲食習慣、適量運動、服用藥物等方法來進行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食習慣：孩子一旦出現(xiàn)積食現(xiàn)象后，需要減少孩子每餐食物的攝入量，可以減輕胃腸道的負擔，還需要避免進食油膩以及生冷的食物。

2、適量運動：可以結合孩子身體的情況，適當進行跑步、散步等簡單的體育活動，能夠幫助食物消化吸收。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能幫助緩解上述不適癥狀。

平時需要多觀察孩子的身體情況，還需要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。