小孩容易上火大便干，可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：應(yīng)盡量避免進(jìn)食辣椒、薯片等，易引起上火的食物，恢復(fù)期間盡量以小米粥、大米粥等清淡的食物為主。

2、適量運(yùn)動(dòng)：可以結(jié)合小孩的身體情況適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善大便干燥。

3、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有清熱定驚、開(kāi)胃消滯等功效，能幫助改善積食、上火等引起的腹脹、哭鬧、睡不踏實(shí)、大便干燥、小便赤黃、口干、口臭等癥狀。

平時(shí)還需要讓小孩多喝水，可以補(bǔ)充身體所需要的水分，還能幫助提高身體代謝。