放屁很臭、大便粘馬桶可能與濕氣重、飲食雜亂、消化不良等原因有關(guān)，可以采取改善飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式緩解。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：應(yīng)增加蔬菜水果的攝入，例如多吃些綠葉蔬菜、火龍果、橙子、芹菜等食物，能更好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解大便粘膩等癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：積極參與運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行跑步、騎自行車、游泳等，能幫助提高機(jī)體的消耗，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能有效緩解上述原因引起的胃腸道不適癥狀。