放屁臭、大便臭考慮與飲食不當、消化不良等原因有關，可以采取飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進行緩解。

1、飲食調(diào)理：首先要清淡飲食，避免進食油膩、辛辣及燥熱的食物?？梢赃m當多吃些富含膳食纖維的食物，例如綠葉蔬菜、白蘿卜、冬瓜、火龍果等，能幫助改善胃腸道的蠕動。

2、運動調(diào)理：可以到戶外參與跑步、跳繩、騎自行車等運動，能幫助促進胃腸道蠕動，改善放屁多、放屁臭等癥狀。

3、藥物調(diào)理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導下服用保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、止瀉等功效，能更好的幫助改善上述不適癥狀。