火大濕氣重可以通過調(diào)整飲食、使用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：飲食上可適當(dāng)多吃些綠豆、苦瓜、冬瓜、薏米等食物具有清熱、解毒、利濕的作用，能輔助緩解上火、濕氣重等引起的不適癥狀。

2、使用藥物：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽生津等功效，能綜合緩解上火、濕氣重等引起的口干舌燥、目赤腫痛、小便赤黃、便秘等癥狀。

除上述的治療方式外，還應(yīng)注意多喝水，提高機(jī)體的代謝。避免長時(shí)間停留在濕氣過重的環(huán)境中，以免引起不適。