蜂蜜水含有糖分和水分，能輔助預防中暑，但功效甚微，不能作為預防中暑的主要措施。預防中暑可采取合理降溫、補充水分、使用藥物等方式。

1、合理降溫：避免長時間停留在高熱、潮濕的環(huán)境中。在炎熱的夏季可通過使用風扇、空調(diào)等降低環(huán)境的溫度，能有效預防中暑。

2、補充水分：出汗過多可導致機體缺水，繼而導致中暑。因此多喝水是預防中暑的重要措施，除了蜂蜜水，可以多喝些涼白開、含電解質(zhì)的飲料等。

3、使用藥物：必要時可在醫(yī)生或藥師指導下服用人丹，藥物具有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療及預防中暑。