小朋友積食上火可以通過補充水分、改善飲食結構、服用藥物等方式緩解。

1、補充水分：上火可導致體內的津液受損，因此要注意多喝水，能起到輔助降火的功效。不愛喝水的小朋友，也可以喝些西瓜汁、雪梨汁等。

2、改善飲食結構：采取少量多次的進食方式，避免一次性進食過多，導致食物堆積在胃腸道中無法消化。食物可適當增加蔬菜、水果的攝入，補充足夠的維生素、膳食纖維，能好的促進胃腸道蠕動。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，應在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效改善積食、上火引起的不適癥狀。