孩子上火的原因常與積食、飲食不當、缺水等原因有關。

1、積食：如果孩子經(jīng)常存在暴飲暴食，喜吃油膩食物等不良飲食習慣，容易導致積食的形成。若積食持續(xù)時間長，可導致內(nèi)熱形成，繼而引起口干、口臭、便秘、尿黃等癥狀。

2、飲食不當：過多食用油膩、辛辣、燥熱的食物，例如肥肉、榴蓮、荔枝、炸雞等，可導致體內(nèi)內(nèi)火過重，出現(xiàn)上火的癥狀。

3、缺水：不愛喝水，機體缺少水分也是造成上火的重要原因。

預防上火首先要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充足夠的維生素。其次要注意多喝水，適當運動。如果上火的癥狀比較明顯，還應在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶治療。