兒童上火的癥狀包括眼屎分泌增多、口干、口臭、尿黃、大便干結(jié)、便秘、舌苔厚膩、睡不踏實(shí)等癥狀。可以通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食、服用藥物等方法調(diào)理。

1、增加飲水量：上火可導(dǎo)致機(jī)體的津液損耗，因此要注意多喝些白開(kāi)水，補(bǔ)充足夠的水分能幫助預(yù)防上火及緩解癥狀。

2、調(diào)整飲食：避免進(jìn)食油膩、辛辣及燥熱的食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充足夠的維生素能預(yù)防上火。

3、服用藥物：如果兒童已經(jīng)出現(xiàn)上火的癥狀，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有清熱降火的功效，能更好的改善上火引起的不適癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)，能更好的促進(jìn)康復(fù)。