小孩上火嗓子疼可以吃潤喉的水果、降火的藥物幫助緩解。

1、潤喉的水果：例如雪梨、枇杷等，這些水果具有清熱生津、利咽潤肺的功效，適當(dāng)食用可以幫助緩解上火引起的口干、咽喉疼痛等。如果孩子不喜歡直接吃，還可以制成果汁飲用。

2、降火的藥物：兒童常用的降火藥有三公仔小兒七星茶，藥物由山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹葉、蟬蛻、鉤藤、甘草七種藥物組成。能有效緩解上火引起的口干、尿黃、便秘、喉嚨痛、睡不踏實等癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意多喝水，補充足夠的水分。