10個月的寶寶拉肚子嘔吐是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于消化系統(tǒng)的問題引起的。當寶寶出現(xiàn)這種情況時，父母應該采取一些措施來幫助寶寶恢復健康。

首先，父母應該確保寶寶有足夠的水分。拉肚子和嘔吐會導致寶寶失水，因此及時補充水分非常重要。可以給寶寶喂一些溫水或者是含有電解質的液體，如橙汁或蘋果汁，以幫助寶寶補充電解質和營養(yǎng)。

其次，父母應該調整寶寶的飲食。在寶寶出現(xiàn)拉肚子和嘔吐的時候，應該暫時停止喂食固體食物，轉而給寶寶喂食一些易消化的食物，如米粥、面條湯等。這些食物可以幫助寶寶恢復腸胃功能，并減少腸胃刺激。

同時，父母還應該注意寶寶的衛(wèi)生。拉肚子和嘔吐往往是由于細菌或病毒感染引起的，因此保持寶寶的衛(wèi)生非常重要。父母應該經常給寶寶洗手，保持寶寶周圍的環(huán)境清潔，避免寶寶接觸到有害物質或者是細菌。

如果寶寶的癥狀沒有得到緩解，或者癥狀變得更加嚴重，父母應該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況給予相應的治療，如抗生素或藥物來控制癥狀。同時，醫(yī)生還可以檢查寶寶的腸胃功能，以確定病因并提供相應的建議和治療。

總之，當10個月的寶寶出現(xiàn)拉肚子和嘔吐時，父母應該采取一些措施來幫助寶寶恢復健康。保證寶寶有足夠的水分，調整寶寶的飲食，注意寶寶的衛(wèi)生，并在必要時就醫(yī)。通過這些方法，寶寶的腸胃問題很可能會迅速得到緩解，寶寶也能夠恢復健康。