寶寶拉肚子嘔吐是很常見的問題，但對于父母來說仍然是令人擔(dān)憂的。下面是一些建議，幫助你應(yīng)對這種情況。

首先，要保持冷靜。雖然看到寶寶不舒服會讓你很擔(dān)心，但你需要保持冷靜，以便能夠更好地應(yīng)對情況。

其次，給寶寶補充水分。拉肚子和嘔吐會導(dǎo)致寶寶脫水，所以你需要確保他們喝足夠的水。給寶寶喂少量的水或含有電解質(zhì)的液體，比如嬰兒電解質(zhì)溶液。避免給寶寶果汁或含糖飲料，因為這可能會加重癥狀。

第三，觀察寶寶的飲食。在寶寶拉肚子和嘔吐期間，暫時停止喂食固體食物，尤其是含有高脂肪和高纖維的食物。可以給寶寶喂一些容易消化的食物，比如米粥、面條或土豆泥。等寶寶的癥狀緩解后再逐漸恢復(fù)正常飲食。

第四，注意寶寶的體溫。拉肚子和嘔吐也可能是由于感染引起的。如果寶寶有發(fā)燒或其他明顯的感染癥狀，及時帶寶寶就醫(yī)。

最后，保持寶寶的衛(wèi)生。拉肚子和嘔吐是傳染性很強的，所以要保持寶寶的衛(wèi)生非常重要。勤洗手，經(jīng)常更換寶寶的尿布，并用溫水和肥皂清洗寶寶的屁股區(qū)域。同時，要保持寶寶的環(huán)境清潔，經(jīng)常清洗寶寶接觸的物品。

總之，當(dāng)寶寶出現(xiàn)拉肚子嘔吐時，要保持冷靜并采取適當(dāng)?shù)拇胧Ｈ绻Y狀持續(xù)或加重，一定要及時咨詢醫(yī)生。盡快幫助寶寶恢復(fù)健康，給予他們關(guān)愛和溫暖的照顧。