喝酒后感到惡心卻無法嘔吐是一種常見的情況。在這種情況下，我們可以采取以下措施來緩解不適感。

首先，找到一個舒適的環(huán)境。如果你覺得惡心，最好找一個安靜、干凈的地方，讓自己感到放松?？梢蕴上聛?，閉上眼睛，讓自己的身體得到休息。

其次，嘗試深呼吸。通過深呼吸，我們可以幫助自己放松身心，減輕惡心的感覺。深吸一口氣，然后緩慢地將氣息釋放出來。重復這個過程幾次，你會感到輕松一些。

接下來，喝一些溫水。溫水可以幫助稀釋胃里的酒精，減輕惡心的感覺。但要避免喝太多水，以免加重胃部不適。

同時，可以嘗試進行一些緩解胃部不適的動作。比如，輕輕按摩胃部，順時針方向進行按摩可以促進胃部的蠕動，幫助消化。另外，可以試試用溫熱的熱水袋敷在胃部，這樣可以緩解胃部的不適感。

此外，避免進食油膩或刺激性的食物。這些食物可能會刺激胃部，加重惡心的感覺。選擇一些清淡易消化的食物，比如面包、米粥等，有助于緩解胃部不適。

最后，如果惡心的感覺持續(xù)很長時間或癥狀加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)你的具體情況給出專業(yè)的建議和治療方案。

總的來說，喝酒后惡心但吐不出來是一種常見的情況。通過找到舒適的環(huán)境、深呼吸、喝溫水、進行緩解胃部不適的動作以及選擇適宜的食物，我們可以緩解惡心的感覺。如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。