拉肚子通常是指腹瀉，可通過腹部按摩、使用藥物等方法來治療腹瀉和消化不好。

1、腹部按摩：可以使用雙手給腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，按摩能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收。

2、使用藥物：癥狀嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，例如保濟(jì)丸，配方中含有稻芽、神曲、木香、化橘紅等成分，諸藥合用能起到祛濕、和中等功效，緩解消化不良所引起的癥狀。

使用藥物期間需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃刺激性的飲食。