拉肚子通常指腹瀉。腹瀉拉出未消化的食物好可能和飲食不當(dāng)、消化不良等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：吃過多辛辣、生冷等刺激性的食物，會加重對胃腸道黏膜造成的刺激，導(dǎo)致沒有消化的食物隨著糞便一起排泄。

2、消化不良：暴飲暴食可導(dǎo)致胃腸道蠕動功能紊亂，食物沒有得到充分的消化吸收就排出。

針對上述癥狀，需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化的食物為主，并采取少食多餐的原則。吃過飯后還要適當(dāng)按摩腹部，加快食物消化。必要時可以遵醫(yī)囑服用保濟口服液，藥物具有解表、祛濕、和中等功效，可改善飲食不當(dāng)、消化不良引起的不適癥狀。