一般消化不好還拉稀可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方法幫助改善。

1、調(diào)整飲食：平時盡量以清淡易消化的飲食為主，不要吃炸雞、肥肉等過于油膩的食物，并且保持自身飲水量充足，以免長時間腹瀉導(dǎo)致機體脫水。

2、服用藥物：如果調(diào)整飲食后不適癥狀仍然存在，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療，藥物含有藿香、蒼術(shù)、白芷等成分，能起到促進消化、升清止瀉等作用，能夠緩解消化不良引起的各種不適癥狀。

平時還要保持飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜菜或者隔夜飯，以免導(dǎo)致腹瀉癥狀更加嚴重。