腸胃濕熱可以通過飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：一般不建議進(jìn)食生冷、油膩、刺激性的食物，包括雪糕、油條、酸辣粉等，盡量選擇赤小豆、薏米、綠豆等，清淡具有祛濕熱作用的食物攝入。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：患者可以配合慢跑、騎單車、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)方法，加速機(jī)體血液循環(huán)，幫助食物正常消化吸收，改善腸胃濕熱引起的消化不良癥狀。

3、藥物治療：比較常見的藥物為保濟(jì)丸，能溫和調(diào)理腸胃。臨床上常用于治療消化不良、身體濕困、濕熱等引起的腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、大便黏膩、粘馬桶、味道臭等癥狀。

通常需要患者前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人情況制定合適的調(diào)理方案。