腸胃有濕熱一般吃清淡易消化食物、祛濕類藥物比較好。

1、清淡易消化食物：包括小米粥、軟爛面條、新鮮蔬菜水果等，這些食物不易加重胃腸負擔，有利于改善濕熱引起的消化不良癥狀。

2、祛濕類藥物：常見的有如保濟丸等，藥物含有蒼術(shù)、茯苓、薏苡仁等成分，可以起祛濕、和中的功效，能更好的緩解腸胃濕熱引起的不適癥狀。

日常生活中還需要患者適當運動，比如慢跑、騎單車、打羽毛球等，有利于加速機體血液循環(huán)，對改善濕熱癥狀也有好處。