胃腸濕熱一般可以通過調(diào)整飲食習慣、使用藥物等方法來改善。

1、調(diào)整飲食習慣：患者的飲食需要以清淡為主，可以適量選擇蘿卜、冬瓜、綠豆等食物，搭配赤小豆、茯苓熬成粥喝，在一定程度上可以幫助機體去除濕熱。

2、使用藥物：比如遵醫(yī)囑選用保濟丸進行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的作用，對濕邪侵襲人體引起的消化不良、泄瀉、嘔吐等有較好的治療效果。

日常生活中也要注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。同時還要多運動，能更好的促進濕氣排出。