暑濕感冒可以通過(guò)調(diào)整飲食、多休息、服用藥物等方法來(lái)緩解。

1、調(diào)整飲食：恢復(fù)期間應(yīng)盡量以清淡且容易消化的食物為主，例如蔬菜粥、瘦肉粥、大米粥等。

2、多休息：休息既可以減輕體能的消耗，還可以緩解暑濕感冒所引起的乏力現(xiàn)象。

3、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有解表，祛濕，和中功效，能有效改善暑濕感冒引起的不適癥狀。

用藥期間需要多觀察身體的情況，平時(shí)還需要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。