暑濕感冒的癥狀，一般有乏力、發(fā)熱、食欲減退、流鼻涕、打噴嚏等?？梢越Y(jié)合個(gè)人的身體情況，通過(guò)調(diào)整飲食、多休息、服用藥物等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：恢復(fù)期間應(yīng)盡量以清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，例如蔬菜粥、瘦肉粥、小米粥等。既可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還能夠避免增加脾胃的負(fù)擔(dān)，可以提高食欲。

2、多休息：乏力癥狀較為明顯時(shí)可以多休息，每天的睡眠時(shí)間一般需要保持在8小時(shí)以上。

3、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，能有效緩解暑濕感冒導(dǎo)致的惡心嘔吐、厭食泛酸、腸胃不適、腹瀉、低熱、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。

恢復(fù)期間還應(yīng)注意多觀察身體的情況，同時(shí)需要避免勞累。