上火尿黃便秘，可以通過補充水分、調整飲食、使用藥物等方法處理。

1、補充水分：建議大量飲水，不愛喝水的也可以將水果榨成汁喝，多補充水分能夠起到降火的功效，緩解尿黃、便秘等癥狀。

2、調整飲食：飲食上以清淡易消化的食物為主，比如多吃新鮮的水果、蔬菜，避免吃油膩、辛辣以及燥熱的食物。

3、使用藥物：可以在醫(yī)生的指導下使用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物配方中含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等，對上火引起的癥狀有較好的緩解作用。

如果通過以上方法上火癥狀仍不能緩解，建議及時就醫(yī)，明確病因后再進行治療。