上火喉嚨發(fā)炎腫痛并伴隨吞咽疼痛，可以通過調(diào)整飲食、局部治療、口服用藥等方法進行改善。

1、調(diào)整飲食：調(diào)整飲食是緩解癥狀的關鍵，飲食上要吃些清淡、柔軟的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，同時要避免再攝入辛辣刺激性食物。

2、中醫(yī)治療：可以在醫(yī)生的指導下采取針灸、拔罐等治療，可以輔助改善上火的癥狀。

3、口服用藥：可在醫(yī)生或藥師指導下服用清熱解毒的中成藥進行治療，常用的藥物如廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能幫助緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干、口臭、便秘、口舌生瘡等癥狀。

如果癥狀長時間未得到緩解，需要及時就醫(yī)。