大便還粘馬桶上大多和體內(nèi)濕氣重有關(guān)，可以通過加強(qiáng)運(yùn)動、調(diào)整飲食、藥物治療等方法來進(jìn)行處理。

1、加強(qiáng)運(yùn)動：在平時可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，還可以幫助機(jī)體代謝，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。

2、調(diào)整飲食：在飲食上可以適量增加冬瓜、薏米、紅豆等食物，也具有排濕的作用。

3、藥物治療：如果大便粘膩的癥狀較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸治療，藥物具有解表、祛濕、和中等功效，能有效緩解大便粘膩、腹脹、腹瀉、口干、口臭等癥狀

平時還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜。