寶寶積食脹肚子一般可采取調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、服用藥物等方法幫助改善。

1、調(diào)整生活習(xí)慣：平時多給寶寶吃一些富含維生素和膳食纖維的食物，比如土豆、紅薯、蘋果等，并督促寶寶多運動，能夠緩解不適癥狀。

2、進行物理治療：可以在專業(yè)人員的操作下對寶寶進行推拿治療，對于緩解寶寶積食和脹肚子也有一定的幫助。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，對于緩解積食引起的脹肚有不錯的效果，并且味道比較甘甜，寶寶比較容易接受。

家長在平時也要注意合理喂養(yǎng)寶寶，不要給寶寶吃一些不易消化的食物。