寶寶積可以通過控制飲食、適量運動、配合用藥等方法快速解決。

1、控制飲食：需及時控制寶寶飲食，不要讓寶寶頻繁吃東西，可以多讓寶寶喝一些水幫助促進消化。同時增加蔬菜、水果的攝入量，也能減輕胃腸道的負擔。

2、適量運動：家長應帶寶寶多到戶外進行運動，能更好的促進胃腸道蠕動，幫助緩解積食。

3、配合用藥：對于一般治療無效者，通常需要應用消食化積藥物改善，例如三公仔小兒七星茶，可以緩解腹部脹痛、腹脹等癥狀。藥物可以在醫(yī)生或藥師指導下使用。