1歲4個(gè)月寶寶積食癥狀可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善。

1、飲食調(diào)理：飲食方面可以多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，不僅容易消化吸收，膳食纖維含量也比較豐富，有助于糞便排泄。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：可適當(dāng)參與散步、拍氣球、跳舞等運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物消化、吸收速度。

3、藥物調(diào)理：可以選擇一些具有改善積食癥狀的中成藥物，如三公仔小兒七星茶，具有消食化積等功效，能有效緩解積食引起的腹脹、惡心、嘔吐、便秘等癥狀。

需要注意，調(diào)理一段時(shí)間后若寶寶的癥狀未得到改善，還要及時(shí)前往醫(yī)院接受專業(yè)治療。