5個月寶寶積食了可以采取調(diào)整喂養(yǎng)方式、按摩腹部等方式進行緩解。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式：避免一次性喂養(yǎng)過多，盡量采取少量多次的喂養(yǎng)方式，能減少積食的發(fā)生。另外，如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，家長要注意奶粉沖調(diào)不能過于濃郁，否則可引起積食。母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意清淡飲食，少吃油膩、辛辣的食物，避免乳汁中難以消化的物質(zhì)增多。

2、按摩腹部：家長可以給寶寶按摩腹部，以肚臍為中心，順時針的方向輕輕按摩，能促進胃腸道的蠕動，幫助食物消化。

需注意，如果癥狀持續(xù)無法緩解，必要時應(yīng)遵醫(yī)囑使用藥物治療，常用的如三公仔小兒七星茶，能有效緩解積食引起的癥狀。