1歲寶寶消除積食的辦法有使用藥物、控制飲食，能較快的緩解積食引起的不適癥狀。

1、使用藥物：比較常用的如三公仔小兒七星茶。主要成分包括薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻和甘草，具有消食化積、清熱定驚的功效。能緩解積食引起的腹脹、食欲不振、口臭等癥狀?？诟兴崽?，更適合寶寶服用。

2、控制飲食：采取少量多次的喂養(yǎng)方式為主，避免一次性吃太飽。適當(dāng)多吃些蔬菜、水果為主，暫時(shí)減少肉類及其他難以消化的食物攝入。

除上述的方式外，還應(yīng)注意適當(dāng)多讓寶寶參與運(yùn)動(dòng)，能更好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助減輕癥狀。