14個月寶寶積食可以采取飲食調理、運動調理及藥物調理。

1、飲食調理：平時要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，盡量做到一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，而且在進食時要細嚼慢咽?？梢赃x擇適當多吃些蔬菜、水果、軟面條、米粥、魚肉等清淡易消化的食物。

2、運動調理：多帶寶寶到戶外參與運動，進行跑步、打球等，能更好的促進康復。

3、藥物治療：如果通過上述的方式沒有辦法緩解積食，必要時可在醫(yī)生的指導下使用三公仔小兒七星茶進行治療，能夠起到開胃消滯、清熱定驚的作用，緩解積食引起的腹脹、惡心、便秘等不適癥狀。