拉屎很硬能喝廣東檸茶顆粒進(jìn)行緩解。

廣東涼茶顆粒由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成。具有清熱解暑，去濕生津、溫和祛火等功效。臨床上主要用于治療四時感冒、上火（肝火旺、胃火旺、脾火旺、肺火旺、心火旺等）、濕熱積滯等引起的口干、口苦、口臭、便秘、尿黃、喉嚨痛、口舌生瘡、長痘、目赤易怒、心煩等不適。

平時還可多吃些新鮮的蔬菜和水果，例如綠色蔬菜、冬瓜、蘋果、火龍果等，這些食物能促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助促進(jìn)大便排出。