許多媽媽都會(huì)在哺乳期遇到手腕疼的問題，大部分情況就是由于抱孩子所導(dǎo)致的局部的手腕的腱鞘炎癥。

原因分析

腱鞘炎是哺乳期常見的疾病，是由于長(zhǎng)時(shí)間手腕、拇指用力活動(dòng)造成的肌腱慢性勞損而發(fā)病，臨床上主要采取制動(dòng)休息。

舉措建議

1、可以用熱敷或熱水泡來緩解癥狀，再配合按摩治療。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著孩子，注意休息，平日加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

3、平時(shí)盡量減少受涼，盡量不要使用冷水。

4、注意盡量少吃生泠寒濕的食物。