口干、口苦、口臭、舌苔黃膩考慮與上火有關(guān)，可通過(guò)調(diào)理飲食或者服用藥物等方法改善。

1、調(diào)理飲食：吃些潤(rùn)腸通便的食物，比如香蕉、火龍果或者青菜等，能夠加快腸道蠕動(dòng)。避免進(jìn)食油膩、辛辣及燥熱的食物。

2、服用藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒治療，藥物具有清熱利濕、溫和祛火、利尿通便等功效，能有效緩解上火引起的口干舌燥、小便赤黃、舌紅苔黃、大便異常等癥狀。

日常注意口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙，飯后用溫開(kāi)水漱口。