拉肚子一般是指腹瀉，消化不良腹瀉一般可以吃益生菌、中成藥等。

1、益生菌：比如乳酸菌素顆粒，能夠調(diào)理腸道菌群紊亂，促進腸道有益菌生長，改善胃腸功能紊亂所引起的消化不良、腹瀉等情況。

2、中成藥：比較常用的如保濟丸（兒童應(yīng)該選擇三公仔保濟口服液），配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，幫助食物消化，從而緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

在用藥期間要注意合理飲食，盡量以清淡且易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條等，但要避免食用難以消化的食物。