小兒積食以后可以適當吃一些小米山藥粥或者是蔬菜粥，嚴重時也可以遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。

1、小米山藥粥：小米和山藥具有健脾開胃的作用，能夠幫助改善積食導致的腹脹。

2、蔬菜粥：可以在煮粥的時候適當加入一些蔬菜，比如菠菜和胡蘿卜，這些食物含有豐富的膳食纖維，可以改善由于積食導致的便秘。

如果小兒積食的癥狀比較嚴重，保守調(diào)理效果不是很理想，可以在醫(yī)生的指導下使用三公仔小兒七星茶進行調(diào)理，藥物的主要成分是山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹葉、蟬蛻、鉤藤、甘草七種藥物。具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能更有針對性解決積食引起的不適癥狀。