當孩子有積食和口臭問題時，可以吃高纖維食物、含益生菌的食物及含天然消化酶的食物比較好。

1、高纖維食物：如燕麥、糙米、全麥面包、蔬菜和水果等。高纖維食物有助于促進腸道蠕動，幫助消化和排便，從而減少積食。

2、含益生菌的食物：酸奶、益生菌軟糖等含有益生菌的食物可以幫助維持腸道健康的微生物平衡，促進消化和吸收。

3、含天然消化酶輔助食物：例如木瓜、菠蘿和山楂等，這些食物含有天然的消化酶，可以幫助分解食物，促進消化。

如果孩子積食口臭癥狀比較嚴重，建議遵醫(yī)囑通過服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的工作，能較有針對性的緩解積食引起的口臭、口干、大便困難等癥狀。