4歲寶寶積食嘔吐肚子總疼可通過采取按摩腹部、調整飲食、口服藥物等方式進行緩解。

1、按摩腹部：以寶寶的肚臍為中心，按順時針的方向輕輕按摩腹部，能幫助緩解腸道痙攣，減輕腹部疼痛。同時也可促進胃腸蠕動，幫助食物消化。

2、調整飲食：給孩子吃些新鮮的蔬菜、水果及爛面條、米粥等清淡、易消化的食物。避免進食油膩、生冷及刺激食物。

3、口服藥物：可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能較好的緩解積食引起的惡心、嘔吐、腹脹、排便困難、腹痛等不適癥狀。