4歲寶寶積食5天沒(méi)大便，可通過(guò)采取調(diào)整飲食、使用開塞露、服用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整飲食：首先，確保寶寶的飲食中含有足夠的水分和纖維。可以讓寶寶多吃一些高纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。同時(shí)，減少油膩、辛辣等刺激性食物的攝入，以免加重寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)。

2、使用開塞露：如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有排便，且出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露來(lái)幫助寶寶排便。但請(qǐng)注意，開塞露只能作為臨時(shí)措施，不能長(zhǎng)期使用。

3、服用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療。藥物具有消積食作用，能有效緩解寶寶積食所引起的大便不暢、口干、口臭等癥狀。

如果在使用以上方法后，癥狀還是沒(méi)有得到緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。