黃痰、黃鼻涕和喉嚨痛可采取多喝水、調整飲食、藥物治療等方法緩解。

1、多喝水：保持充足的水分攝入可以幫助稀釋痰液和鼻涕，緩解喉嚨疼痛。

2、調整飲食：吃些新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、橙子、冬瓜、芹菜等食物，補充足夠的維生素和膳食纖維，也能幫助促進康復。

3、藥物治療：如果癥狀嚴重，可以考慮使用一些藥物緩解癥狀，如克感利咽口服液，兒童患者則可以服用三公仔克感利咽口服液，藥物具有疏風散熱、解毒利咽等功效，能有效緩解感冒引起的流黃鼻涕、咳黃黏痰、發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。

如果癥狀持續(xù)時間較長或加重，應進一步到醫(yī)院就診，明確病因后再遵醫(yī)囑采取對癥的治療措施。