大腸濕熱的飲食調(diào)理通常包括保持飲食清淡、攝入富含膳食纖維的食物、多吃蔬菜水果等。

1、保持飲食清淡：建議在日常飲食中，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、面條等。避免攝入過多油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重腸胃負擔，導致濕熱癥狀加劇。

2、攝入富含膳食纖維的食物：多食用富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥、紅薯等，有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，緩解濕熱癥狀。

3、多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，促進濕熱排出。特別是苦瓜、黃瓜、冬瓜等蔬菜，以及檸檬、橙子、西瓜等水果，都具有很好的清熱利濕作用。

如果大腸濕熱嚴重則可以在醫(yī)生指導下通過服用保濟口服液，兒童可服用三公仔保濟口服液治療，藥物具有祛濕、和中的功效，能更有針對性的緩解癥狀。