內(nèi)熱大口臭可能由多種因素導(dǎo)致，如肝火旺盛、胃火旺盛、肺火旺盛等，可采取改善飲食、調(diào)整生活方式、使用藥物等方式進行緩解。

1、改善飲食：避免攝入過多辛辣、油膩和煎炸的食物，這些食物容易加重內(nèi)熱并導(dǎo)致口臭。應(yīng)增加清淡、富含水分和維生素的食物的攝入，如新鮮蔬果、綠豆湯等。這些食物有助于清熱解毒，改善內(nèi)熱情況。

2、調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少煙酒對身體的刺激。此外，增加運動量，適當(dāng)進行鍛煉，有助于提高身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的代謝廢物，從而減輕內(nèi)熱和口臭問題。

3、使用藥物：必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒藥物進行治療，藥物具有溫和祛火、清熱利濕等功效，能有效緩解上火引起的不適癥狀。