喉嚨痛咳嗽吐出的痰又濃又黃可通過服用藥物、調整飲食、補充水分等方式進行調理。

1、服用藥物：喉嚨痛，咳嗽，咳黃黏痰考慮是風熱感冒所致。可在醫(yī)生指導下服用疏風散熱的藥物治療，比較常用的如克感利咽口服液（兒童可服用三公仔克感利咽口服液），藥物能有效緩解風熱感冒引起的咳嗽、咳黃濃痰、流黃鼻涕、咽喉腫痛等癥狀。

2、調整飲食：應多吃些新鮮的蔬菜、水果，補充足夠的維生素能幫助促進康復。減少油膩、生冷、刺激性食物的攝入。

3、補充水分：還應注意多喝水，補充足夠的水分能幫助稀釋痰液，促進痰液排出。