鼻涕發(fā)黃、粘稠、頭痛、咳嗽、喉嚨痛可采取補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、補(bǔ)充水分：應(yīng)適當(dāng)多喝些溫開水，或使用羅漢果煮茶飲用，能起到清咽潤(rùn)肺的功效，幫助緩解咽喉疼痛、咳嗽等癥狀。

2、調(diào)整飲食：適當(dāng)多吃些清淡、柔軟的食物，例如米粥、魚肉、瘦肉、蔬菜及水果等，避免進(jìn)食油膩、辛辣的食物，以免導(dǎo)致病情加重。

3、服用藥物：鼻涕發(fā)黃、粘稠、頭痛、咳嗽、喉嚨痛考慮與風(fēng)熱感冒、扁桃體發(fā)炎等疾病有關(guān)，明確病因后可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用克感利咽口服液（兒童可服用三公仔克感利咽口服液）、對(duì)乙酰氨基酚、敏感抗生素等藥物進(jìn)行治療。